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Méthode naturelle pour avoir des dents propres et blanches

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De nombreuses bactéries peuplent naturellement notre bouche et certaines d’entre elles sont néfastes pour notre santé, comme les streptocoques qui peuvent causer plusieurs maladies et infections. Ces bactéries s’accumulent à la surface des dents, favorisant ainsi l’apparition de la plaque dentaire. Voici donc comment vous en débarrasser grâce à cette astuce naturelle.
Les causes du tartre
* Une alimentation trop riche en sucre, en acides et en mauvaise graisse favorisera la formation de tartre. Alors, mangez plus de fruits et légumes !
* Une mauvaise hygiène bucco-dentaire n’est pas la cause principale des dépôts de tartre, mais reste néanmoins en grande partie responsable. Lavez-vous correctement les dents trois fois par jour
* Le café, le thé noir et le tabac contribuent également à l’accumulation de bactéries et taches sur votre émail.
Ingrédients
* 4 cuillères à café de graines de tournesol
* 4 cuillères à café de tilleul
* 1 litre d’eau
Préparation

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