Vous devez d’abord réchauffer l’eau, puis ajouter les tranches de gingembre.
Vous devez le laisser mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
Retirer du feu, laisser refroidir puis retirer le gingembre de l’eau.
Et enfin ajoutez le jus de citron.
Boire un verre d’eau de gingembre le matin avant le petit-déjeuner.
Voici quelques-uns de ses bienfaits pour la santé :
Améliore l’absorption des nutriments – Il stimule la libération d’enzymes pancréatiques afin de favoriser l’absorption des nutriments dans l’organisme et de stimuler l’appétit.
Soulage les douleurs articulaires – Il possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires qui combattent l’inflammation et soulagent les douleurs articulaires.
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