Faites chauffer une casserole d’eau jusqu’à ébullition.
Lorsque l’eau bout, ajoutez le curcuma et le gingembre.
Baissez le feu et laissez mijoter pendant dix minutes.
Obtenez une tasse de thé en la égouttant.
Pour plus de goût et des effets calmants supplémentaires, vous pouvez ajouter du miel et du citron si vous le souhaitez.
Pendant que vous sirotez votre thé
Chaque fois que vous ressentez les débuts d’un rhume, d’une toux ou d’un mal de gorge, sirotez une tasse de ce thé chaud et parfumé plusieurs fois au cours de la journée. Il ne faut pas longtemps pour que les effets apaisants du gingembre et du curcuma se manifestent, vous permettant de vous sentir mieux en un rien de temps.
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