Ingrédients :
– 1 banane
– 1 tasse de mangue coupée en morceaux (fraîche ou surgelée)
– 1 tasse de lait (lait d’amande, lait de vache, lait de coco, etc.)
– 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel)
– Quelques glaçons (optionnel)
Instructions :
1. **Préparation des ingrédients :**
– Pelez la banane et coupez-la en morceaux.
– Si vous utilisez de la mangue fraîche, épluchez-la et coupez-la en morceaux.
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