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Cela pourrait également vous intéresser : Smoothie à l’avoine et à la bananeComment préparer un smoothie à la banane et à l’avoine pour perdre du poids :
Pour commencer la recette de ce smoothie à l’avoine pour perdre du poids, organisez d’abord les ingrédients sur la table. Mesurez, pesez et réservez chaque ingrédient avant de commencer à préparer ce smoothie banane et flocons d’avoine pour perdre du poids.
Servez ce smoothie à la banane avec des flocons d’avoine pour perdre du poids, garni de graines de lin et dégustez ! Une boisson idéale pour atteindre la silhouette souhaitée ou entretenir sa forme. Réduisez en disant au revoir à votre ventre ! Racontez-moi comment se déroule ce merveilleux smoothie à la banane et à l’avoine et n’oubliez pas de prendre une photo de votre création et de la partager.Avantages du smoothie banane et avoine
Le smoothie minceur à la banane et à l’avoine aide celles qui souhaitent affiner leur silhouette, en les nourrissant et en leur offrant une boisson tout simplement délicieuse ! Qui a dit que pour suivre un régime, il fallait souffrir ? Les calories approximatives contenues dans ce smoothie bienfaisant sont réparties comme suit : 1 banane = 120 calories ; 1 tasse de lait de soja = 150 calories ; 1 tasse de yaourt grec = 220 calories ; 1 tasse de flocons d’avoine = 75 calories ; 4 cuillères à soupe de graines de lin = 220 calories ; 1 cuillère à soupe de miel = 64 calories.
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