Dans un bol séparé, mélangez le sel de mer, le sel d’Epsom et la levure chimique. Remuez le mélange pour vous assurer que le sel et le bicarbonate de soude sont uniformément répartis.
Ajoutez lentement le vinaigre de cidre de pomme au mélange. En raison de la réaction avec le bicarbonate de soude, il bouillonnera un peu.
Mélanger avec de l’eau tiède :
Versez le mélange dans votre bain de pieds préparé, qui est rempli d’eau tiède. Remuez l’eau pour que les ingrédients mélangés se dissolvent mieux.
Profitez de votre bain de pieds :
Trempez vos pieds dans le bain et détendez-vous pendant environ 20 à 30 minutes. Profitez de ce moment pour vous détendre, par exemple en lisant un livre, en écoutant de la musique apaisante ou simplement en profitant du calme et de la tranquillité.
Pendant que vous prenez un bain, la combinaison de ces ingrédients élimine les toxines de votre corps, réduit l’enflure et apaise les pieds fatigués et endoloris.
Soins après le bain :
Après le bain, rincez vos pieds à l’eau claire et tiède et séchez-les soigneusement.
Vous pouvez ensuite appliquer une crème hydratante pour garder vos pieds doux et hydratés.
Pour plus de détente, vous pouvez masser vos pieds avec une crème ou une huile pour les pieds après le séchage.
Conseils supplémentaires :
Fréquence : Vous pouvez profiter de ce bain de pieds une fois par semaine pour détoxifier et régénérer vos pieds.
Améliorations : N’hésitez pas à ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée pour renforcer les bienfaits de l’aromathérapie. La lavande ou la menthe poivrée sont d’excellentes options qui augmentent encore la relaxation et ont des propriétés antifongiques et apaisantes supplémentaires.
Ce bain de pieds est un moyen simple mais efficace de prendre soin de vos pieds et de votre bien-être général. C’est le moyen idéal de terminer une journée bien remplie et vous aide à vous désintoxiquer et à vous détendre dans le confort de votre foyer.