Régime militaire: maigrir en seulement 3 jours!

• 100 g de fromage blanc de chèvre 0%
• 120 g de yaourt de chèvre 0%
• 3 blancs d’œufs (avec une pincée de sel)
• 1 cuillère à café de stévia (édulcorant naturel)
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille

Préparation :

Dans un bol, mélangez le fromage blanc, le yaourt et l’extrait de vanille et battez-les avec une fourchette. Ensuite, faites monter les 3 blancs d’œufs en neige avec une petite pincée de sel, jusqu’à obtenir une mousse compacte. Incorporez-la délicatement à votre premier mélange, puis versez le tout dans une sorbetière. Si vous n’en disposez pas, vous pouvez mettre le tout directement au congélateur. Le résultat sera tout aussi satisfaisant.

Sortez-la 30 min du congélateur avant de la consommer, pour qu’elle retrouve une consistance plus douce. Vous pouvez la conserver pendant 10 jours.