Les raisons pour lesquelles vous bavent dans votre sommeil et ce que cela peut signifier

Voici quelques conseils pour des nuits plus sèches :

Dormir sur le dos : Cela demande un peu de pratique, mais les résultats arrivent souvent rapidement.
Une hydratation régulière, des repas légers le soir et pourquoi pas une rondelle de citron avant de se coucher (attention à l’émail).
Protège-dents ou attelle mandibulaire : en cas de bruxisme ou d’apnée légère.
Botox ou chirurgie : des interventions rares, mais parfois proposées dans des cas très spécifiques.

Quand devriez-vous demander conseil ?

Lorsque la salivation devient une nuisance quotidienne – par exemple, en raison d’un oreiller mouillé, d’un mal de bouche, de brûlures d’estomac, de troubles de la parole ou du sommeil – un avis médical est essentiel. Un professionnel pourra poser un diagnostic précis et vous suggérer une solution adaptée à votre situation.

Le sommeil est important… Autant que ce soit sec. Quand devriez-vous demander conseil ?

Lorsque la salivation devient une nuisance quotidienne – par exemple, en raison d’un oreiller mouillé, d’un mal de bouche, de brûlures d’estomac, de troubles de la parole ou du sommeil – un avis médical est essentiel. Un professionnel pourra poser un diagnostic précis et vous suggérer une solution adaptée à votre situation.

Le sommeil est important… Autant que ce soit sec.