Les légumes qui sont recommandés: asperges, haricots verts, betteraves, choux de Bruxelles, choux, carottes, chou-fleur, céleri, radis, concombres, pois, chou chinois, poireaux, laitues, chicorée, épinards, tomates.
Les fruits qui sont recommandés: pommes, mûres, canneberges, pamplemousse, citron et citron vert, framboise.
Les épices et plantes qui sont recommandés: cannelle, clous de girofle, piment, coriandre, graines de lin, ail, gingembre, oignon, persil.
Ces aliments ont plus d’effets positifs sur le corps, et ce sont juste quelques-uns d’entre eux:
Améliorent le métabolisme
Augmentent les niveaux d’énergie
Stabilisent les niveaux de sucre dans le sang
Améliorent la digestion et le nettoyage du côlon
Nettoient le foie, ce qui rend la digestion des graisses plus efficace
La suite en page suivante
ADVERTISEMENT