Amélioration du sommeil et perte de poids
Consommer de l’eau de clou de girofle avant de se coucher peut améliorer la qualité du sommeil grâce à ses propriétés sédatives. Elle aide également à contrôler le poids en agissant comme un coupe-faim naturel et en augmentant le métabolisme.
Protection contre le cancer
Les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des clous de girofle jouent un rôle dans la prévention et la progression des cellules cancéreuses. Leur consommation nocturne favorise la détoxification du corps, réduisant ainsi le risque de cancer.
Préparation de l’eau de clou de girofle
Pour préparer cette eau, faites bouillir deux tasses d’eau avec 5 à 6 clous de girofle pendant 15 à 20 minutes. Laissez refroidir, filtrez et consommez avant de vous coucher. Vous pouvez ajuster la dose qui vous convient le mieux.
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