Il existe une astuce maison, naturelle et particulièrement efficace, qui pourrait bien tout changer à votre quotidien. Mais avant de vous dévoiler ce secret bien-être, voyons pourquoi notre ventre nous joue parfois des tours…
Constipation : pourquoi ça bloque parfois ?
On en parle peu, mais la constipation fait partie de ces petits tracas qui peuvent vite perturber notre quotidien. Sensation de ne pas avoir tout éliminé, inconfort persistant, voire humeur en berne… Cela touche plus de femmes qu’on ne le pense, surtout en période de stress, de modifications alimentaires ou de sédentarité prolongée.
Mais bonne nouvelle : dans bien des cas, quelques ajustements et un coup de pouce doux et naturel peuvent relancer la machine.
Le duo efficace : pruneaux et graines de lin
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