Une bonne nutrition est la clé d’une vie longue et saine : nous devons bien choisir et sélectionner ce que nous mangeons, afin de fournir à notre corps tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement. Certains aliments peuvent nous aider, entre autres, à perdre du poids.
C’est le cas de la recette que nous vous présentons aujourd’hui. C’est une salade qui est un concentré de bienfaits pour notre santé, et qui nous aide à réduire les gonflements abdominaux, à lutter contre la rétention d’eau et à favoriser la combustion des graisses en excès.
La salade, très simple à préparer, doit faire partie de notre alimentation quotidienne, et accompagner une alimentation saine et équilibrée et une routine d’activité physique, même légère.
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