Brûler de la sauge, aussi appelé fumigation ou smudging, est une pratique spirituelle ancestrale utilisée depuis des millénaires par les peuples autochtones à travers le monde. À l’origine, elle servait à purifier les lieux et les personnes des énergies négatives. Aujourd’hui, cette tradition est devenue populaire pour ses effets apaisants sur le mental, les émotions et même le corps.
Mais qu’est-ce que cela signifie exactement de brûler de la sauge, et pourquoi tant de gens en tirent-ils des bienfaits ?
Qu’est-ce que la sauge et pourquoi la brûle-t-on ?
La sauge est une plante aromatique appartenant à la famille des Salvia. La variété la plus utilisée pour la fumigation est la sauge blanche (Salvia apiana). Séchée puis attachée en petits fagots, elle est brûlée pour libérer une fumée parfumée censée purifier l’air et rétablir l’équilibre énergétique.
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