1.Pressez le citron : Pressez le jus d’1 citron dans un mélangeur.
2.Ajouter le chou frisé : Ajoutez une poignée de feuilles de chou frisé frais.
4.Préparez le gingembre : Épluchez et hachez un petit morceau de racine de gingembre, puis ajoutez-le au mélangeur.
5. Mélanger : Ajouter de l’eau pour obtenir la consistance désirée.
5. Édulcorant facultatif : Si vous le souhaitez, ajoutez une petite pomme ou une cuillère à café de miel pour plus de douceur.
6. Mélangez jusqu’à consistance lisse : Mélangez tous les ingrédients jusqu’à consistance lisse et dégustez votre jus nutritif.
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