Comment faire des empanadas aux épinards Une recette très simple !

Préparer de délicieuses empanadas aux épinards est une option saine car vous consommez tous ses bienfaits antioxydants pour votre santé, ses vitamines et tous ses bienfaits positifs.

Sa teneur élevée en fibres améliore le transit intestinal et protège même l’estomac, prévenant ainsi les ulcères gastriques. Riche en vitamine A, vitamine C , vitamine B, vitamine E et vitamine F et en minéraux comme le fer, le potassium, le magnésium, le manganèse.