Astuce 1 : Pâte de bicarbonate de soude et de peroxyde d’hydrogène
Le bicarbonate de soude est un abrasif doux qui peut aider à éliminer les taches superficielles et la plaque dentaire. Associé au peroxyde d’hydrogène, aux propriétés antibactériennes, il constitue un remède maison efficace pour réduire le tartre. Pour préparer la pâte, mélangez deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec une cuillère à soupe de peroxyde d’hydrogène. Brossez-vous les dents délicatement pendant deux minutes, puis rincez abondamment. Cette astuce peut blanchir vos dents et réduire l’accumulation de tartre sans effort.
Astuce 2 : Le pouvoir du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre est reconnu pour ses propriétés antibactériennes et peut aider à éliminer la plaque dentaire et le tartre. Pour utiliser le vinaigre de cidre en bain de bouche, diluez-le dans un volume d’eau de 1/1. Faites circuler le mélange dans votre bouche pendant quelques minutes, puis rincez à l’eau pour éviter que l’acidité n’abîme votre émail. Une utilisation régulière du vinaigre de cidre peut contribuer à réduire le tartre et à améliorer la santé bucco-dentaire.
Astuce 3 : Utiliser l’huile de coco pour le bain de bouche
Le bain de bouche à l’huile est une pratique ancestrale qui consiste à se rincer la bouche avec de l’huile pour éliminer les bactéries et favoriser la santé bucco-dentaire. L’huile de coco est particulièrement efficace grâce à ses propriétés antimicrobiennes. Pour pratiquer le bain de bouche à l’huile, prenez une cuillère à soupe d’huile de coco et faites-vous un bain de bouche pendant 15 à 20 minutes. Recrachez l’huile et rincez-vous la bouche à l’eau tiède. Cette méthode peut aider à réduire la plaque dentaire et le tartre tout en rafraîchissant l’haleine.
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