3 jours pour une silhouette affinée : le défi minceur qui booste votre métabolisme

✅ Respectez scrupuleusement les quantités

⚖️ Ne dépassez pas 3 jours consécutifs

🔄 Reprenez une alimentation variée pendant 4 jours avant de recommencer

🏃 Associez ce programme à une activité physique douce et régulière

😴 Dormez suffisamment et gérez votre stress

✨ Ce programme n’est pas un régime permanent mais un coup de pouce express pour retrouver légèreté et vitalité !