Pains de viande de poulet à l’ail et au parmesan

Servir chaud, nappé de sauce marinara et garni de parmesan supplémentaire.
Accompagner de pâtes, de riz au citron, ou d’une salade verte pour un repas équilibré.
Suggestions d’accompagnement :
Purée de pommes de terre : Crème et beurre pour une texture lisse.
Légumes rôtis : Comme des carottes, des brocolis, ou des courgettes, assaisonnés d’huile d’olive et d’herbes.
Quinoa ou couscous : Pour ajouter des grains à votre repas.
Variantes :
Pains de viande au pesto : Incorporer 2 cuillères à soupe de pesto au mélange.
Pains de viande épicés : Ajouter des flocons de piment rouge ou du poivre de Cayenne à votre mélange pour du piquant.
Version aux légumes : Ajouter des légumes finement hachés (comme des poivrons ou des carottes) pour plus de goût et de texture.
Astuces :
Repos dans le réfrigérateur : Laisser reposer le mélange au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de façonner les pains permet de mieux amalgamer les saveurs.
Congélation : Vous pouvez préparer ces pains de viande à l’avance et les congeler. Il suffit de les cuire directement à partir du congélateur, en ajoutant quelques minutes au temps de cuisson.
Alternative à la viande : Pour une version végétarienne, utilisez du tofu émietté ou des lentilles à la place du poulet haché.
Temps et nutrition :
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 45 minutes
Portions : 4
Voilà, vous avez une recette détaillée et enrichie pour préparer de délicieux pains de viande de poulet à l’ail et au parmesan. Bon appétit ! 🍽️✨